Prodejna PLZEŇ

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP PLZEŇ

Do prodejny»
Logo

Prodejna OSTRAVA

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP OSTRAVA

Do prodejny»
Archiv

ForActiv Brno – Aktuality

Novinka na naší prodejně – německá značka ERDSCHWALBE

02.09.2015

Na prodejnu nám dorazily velmi zajímavé produkty značky Erdschwalbe, které ocení nejenom Vegani.

Pokračovat ve čtení » Novinka na naší prodejně – německá značka ERDSCHWALBE


Rozdáváme vzorky novinky MYOTEC ROYAL proteinu

27.08.2015

Každý, kdo zavítá na naši prodejnu získá 1 vzorek nového MYOTEC Royal Proteinu v příchuti čoko/banán a mango.

vzorek


Dáte si proteinovou tyčinku?

19.08.2015

Je libo proteinová tyčinka?

Taky si občas rádi smlsnete na nějaké té proteinové tyčince a říkáte si, že když už mlsat, tak alespoň tak, aby z toho měly něco i mé svaly, aby mě to chuťově uspokojilo, dle potřeby zasytilo, popřípadě poskytlo adekvátní, téměř plnohodnotnou alternativu svačiny, když už nemám možnost si ji nachystat, ALE současně, abych do sebe „necpal“ půl chemické továrny?

Tak se naučte číst, co vlastně vybraná tyčinka obsahuje. Nebojte se přečíst si, čeho obsahuje nejvíce, jakými kvalitními proteiny, sacharidy a jinými se může tyčinka pochlubit, copak vlastně stojí za její úžasnou chutí a hutnou konzistencí 🙂 , … ANEB jak bylo řečeno ve známém českém filmu: ….“A komu tím vlastně prospějete???“ 🙂 Pokračovat ve čtení » Dáte si proteinovou tyčinku?


NENÍ LEPŠÍHO OSVĚŽENÍ NEŽ LEDOVĚ KOKOSOVÉ POHLAZENÍ

06.08.2015

NENÍ LEPŠÍHO OSVĚŽENÍ NEŽ LEDOVĚ KOKOSOVÉ POHLAZENÍ

Ingredience (1 porce):

100 ml kokosové vody z mladého kokosu

10g MACA raw prášku

8g KOKOSOVÝ NEKTAR

100 ml kokosového mléka nebo GOOD HEMP (konopného) MLÉKA

2 kostky ledu (může být kostka ledu, do které si zamrazíme kousek čerstvého ananasu) Pokračovat ve čtení » NENÍ LEPŠÍHO OSVĚŽENÍ NEŽ LEDOVĚ KOKOSOVÉ POHLAZENÍ


Domácí cizrnová pomazánka s VITA plátky

29.07.2015

Vynikající, lehká svačinka plná energie

Ingredience:

70g cizrny, 3-4 polévkové lžíce pasty tahini, 4 ks sušená bio rajčata, 2 polévkové lžíce kvalitního olivového oleje, himalájská sůl, špetka kayenského pepře, 2 lžičky čerstvé citronové šťávy; VITA PLÁTKY – dle chuti Pokračovat ve čtení » Domácí cizrnová pomazánka s VITA plátky


VÝJIMEČNÝ DORT PRO VÝJIMEČNOU PŘÍLEŽITOST

10.07.2015

dort2.

FÍKOVO-BANÁNOVÝ RAW DORTÍK Pokračovat ve čtení » VÝJIMEČNÝ DORT PRO VÝJIMEČNOU PŘÍLEŽITOST


Jen „Whey Protein“ nestačí – rychlé vs. pomalé bílkoviny

07.07.2015

V tomto článku se zaměříme na zásadní fakta o tzv. „rychle a pomalu vstřebatelných“ bílkovinách. Budeme vycházet ze zajímavé vědecké studie (*1) srovnávající velmi výjimečným způsobem kasein („pomalá bílkovina“), syrovátkovou bílkovinu („rychlá bílkovina“) a jejich následný metabolický účinek. V této studii užívali zdraví jedinci plnohodnotnou dávku každého z proteinů jako jedno z jídel, načež byla následně monitorována hladina aminokyseliny L-Leucin, inzulinu a další důležité parametry.

Pokračovat ve čtení » Jen „Whey Protein“ nestačí – rychlé vs. pomalé bílkoviny


ÚČINNÁ PŘEDTRÉNINKOVÁ KOMBINACE

03.07.2015

Ne vždy platí, že čím více, tím lépe. Pokud patříte mezi jedince, kteří se s nadšením pustili do získání svalové hmoty, nebo jen zkvalitnění již nabrané hmoty, zpevnění nebo posunutí se o další level výše, není dobré nabrat všechny možné suplementy – doplňky, které potkáte. Nejdůležitější je (pokud se jedná o variantu první, tedy pokud se chystáte nabrat kvalitní svalovou hmotu) vždy především vaše strava, ta je opravdu základ. Teprve pokud si vhodně a správně sestavíte jídelníček, který budete dodržovat a usoudíte, že už vám strava nestačí, že už by to chtělo další „nový impuls“ pro další nárůst svalové hmoty, teprve potom sáhněte po kvalitních a cílených doplňcích stravy. Pokračovat ve čtení » ÚČINNÁ PŘEDTRÉNINKOVÁ KOMBINACE


Raw kakaové boby aneb ta nejčokoládovější čokoláda

30.06.2015

Což takhle dát na cestě místo pražených oříšků třeba celé nepražené, kakaové boby?  Máte po cvičení chuť dát si ještě něco malého navíc než „jen“ povinný proteinový koktejl? Nebo prostě jen MILUJETE chuť ČOKOLÁDY? Udělejte to tak, aby jste si pochutnali a ještě přitom udělali něco pro sebe. Takže, jak se říká, zabijete dvě mouchy jednou ranou.

Pokračovat ve čtení » Raw kakaové boby aneb ta nejčokoládovější čokoláda


Nevíte, co si dát ráno před tréninkem? Zkuste změnu

17.06.2015

Také někdy přemýšlíte, co si rychle ráno nachystat k snídani, když jdete za chvíli na trénink? Určitě netoužíme po něčem, na čem si sice pochutnáte, jako třeba vařená vejce (u někoho dokonce známá volská oka na pánvi) coby zdroj kvalitních bílkovin nebo plná miska vloček s ořechy, sušeným ovocem, apod.,  ale mnohdy představuje takovýto druh snídaně, co by snídaně chvíli před tréninkem, vám zatíží trávicí trakt a energie tak bude prioritně směřována na trávení a ne na napumpování a potřebnou koncentraci na trénink.

Pokračovat ve čtení » Nevíte, co si dát ráno před tréninkem? Zkuste změnu