Prodejna PLZEŇ

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP PLZEŇ

Do prodejny»
Logo

Prodejna OSTRAVA

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP OSTRAVA

Do prodejny»
Archivy

ForActiv Brno – Aktuality

NOVINKA OD FIRMY NUTRISSLIMPRO VŠECHNY RODIČE, KTEŘÍ CHTĚJÍ PRO SVÉ DĚTI JEN TO NEJLEPŠÍ!

08.04.2020

 

BIO Ovesná kaše Malie je obrovskou a výživově bohatou lahůdkou pro děti všeho věku. Je ideální na snídani nebo svačinu a zachutná každému dítku, i tomu nejvybíravějšímu.Ovesné vločky jsou bohatým zdrojem vlákniny a sacharidů dodávajících postupně uvolňovanou energii, která zásobuje tělo i hlavu po celý den. Začít den s takto vysoce kvalitním jídlem znamená podpořit nejlepším možným způsobem metabolismus. Ovesná kaše Malie je ideální start do dne pro všechny malé žáky, studenty i sporotovce. 

Hlavní benefity ovesné kaše Malie:
 
– Bohatý zdroj vlákniny – vločky obsahují vysoké množství vlákniny, horčíku, železa a zinku. Vláknina přirozeným způsobem zlepšuje trávení. 

– Lehká na strávení – vločky jsou jednozrnná potravina, kterou je pro tělo lehké strávit. Pomáhají udržet funkční trávící systém, zlepšují chuť k jídlu, vylučování trávících látek, funkci střev a jsou v tomto směru skvělou volbou pro celou rodinu. Pomáhají také s detoxikací. 

– Bohatá na bílkoviny – vločky obsahují mnoho bílkovin, stavebních materiálů pro celé tělo. 

– Bohatá na minerály – vločky obsahují minerály jako je vápník, železo, zinek, fosfor, sodík a hořčík, které jsou naprosto nezbytné pro dětský vývoj i pro organismus dospělých.

– Velmi chutná – příchutě kaší Malie vybraly přímo děti. Jsou připravené podle jejich přání z pečlivě vybraných ingrediencí, proto se můžete spolehnout, že jim budou opravdu chutnat.

Stačí pouze smíchat s horkou vodou, rostlinným nebo klasickým mlékem, počkat 2-3 minuty a pak už si můžete vychutnat svoji skvělou kaši. Dobrou chuť!


DUBEN – NEJLEPŠÍ MĚSÍC PRO DETOXIKACI ORGANISMU

01.04.2020

Duben je dle tradičních medicín nejlepší čas pro posílení a očistu velmi důležitého orgánu – jater. Ta jsou odpovědná za zpracování bílkovin, sacharidů i tuků, za ukládání energie, vitamínů i minerálů, za produkci žluči i některých hormonů a také za detoxikaci organismu.

Produkty vhodné pro detoxikaci:

Balíček 10 days DETOX – Viridian

Cleavers 400mg – Viridia1

Activated Barley Powder – Viridian

Total Detox – Purasana

Total Detox – Nutrisslim

 


JAK SE K NÁM DOSTAT AUTEM?

11.03.2020

Vážení zákazníci, pokud se k nám na prodejnu chystáte autem, 
na mapě je znázorněn nejsnadnější způsob.

Možnost parkování v ulici Komárovská.

 

 


06.03.2020

 

 

Novinka od firmy GRENADE!

Jestli je energetické nakopnutí to, co potřebujete, tak je nová Reload ovesná energetická tyčinka pro Vás to pravé ořechové!  A když říkáme ořechové, tak doslova.  Její základ totiž tvoří směs ořechových másel (arašídové a kešu), proteinová směs (17g na tyčinku) a ovesné vločky. Jde tedy o skvělý zdroj bílkovin, zdravých tuků a pomalých sacharidů.
Kdy můžete tyčinku zařadit? Jako ranní svačinku, během tréningu pro dodání energie, zkrátka kdykoliv!
Tyčinka je krásně měkká a plná chuti. Grenade nabízí rovnou 3 vynikající příchutě a to – borůvkový muffin, máslovou sušenku a čokoládu.

Tyčinku nyní máte možnost ochutnat u nás na prodejně!

Těšíme se na Vaši návětěvu.


03.03.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce.

Co je to beta-glukan

Beta-glukany jsou polysacharidy složené z glukózových molekul spojených β -glykosidovou vazbou (β = beta, odtud beta-glukany). Jinak řečeno jde o polymery glukózy. Najdeme je v buněčných stěnách obilovin, řas, bakterií, hub a kvasinek. Mají tedy různý původ a tím pádem i strukturu. Spojuje je to, že všechny nebo téměř všechny mají mimo jiné imunomodulační účinky (jsou imunomodulátory) = příznivě ovlivňují funkci imunitního systému.

V tomto směru se však liší intenzitou tohoto účinku – nejsilnějšími imunomodulátory jsou beta-glukany 1,3 a 1,6 pocházející z buněčných stěn kvasinek nebo hub. Oproti tomu např. beta-glukany z obilovin mají vlastnosti související s hladinou glukózy a cholesterolu v krvi.

Beta-glukany a imunitní systém

Beta-glukany posilují činnost imunitních buněk, konkrétně buněk nespecifického imunitního systému – neutrofilů, makrofágů a dalších. Nespecifická imunita zahrnuje přirozeně probíhající procesy, které jsou vrozené a automatizované. V těle probíhají velmi rychle a týkají se všech cizorodých částic vniklých do těla – bakterií, virů a dalších. Poté, co jsou tělem identifikovány jako nežádoucí, přihází na řadu zmíněné imunitní buňky – neutrofily a makrofágy, které se souhrnně nazývají fagocyty. Spouští totiž proces zvaný fagocytóza.

Při té buňka imunitního systému pohltí nežádoucí částici, rozloží ji pomocí enzymů na neškodné částice, a ty pak vyloučí ven. Fagocytóza probíhá v několika fázích:

  • 1.Aktivní pohyb fagocytů
  • 2.Přilnutí fagocytu ke škodlivé buňce
  • 3.Pohlcení škodlivé buňky
  • 4.Buněčná degradace škodlivé buňky

Úloha beta-glukanu

Samotné beta-glukany proti cizorodým částicím nepůsobí. Aktivují však buňky imunitního systému. Ty mají speciální receptory zvané dectin-1 citlivé na specifické beta-glukany. Jakmile tento receptor beta-glugan naváže, aktivuje se přes určitou intracelulární signalizace celá imunitní buňka a spouští se proces fagocytózy. Po pozření cizorodé částice buňka imunitního systému zaniká a produkuje prozánětlivé látky, které jsou dále likvidovány jinými buňkami nebo antioxidanty.

Posílení role beta-glukanů

Aby však aktivace imunitního systému mohla fungovat, jsou v organismu potřebné dostatečné hladiny dalších látek:

  • Vitamín D – funkce celého imunitního systému závisí na tomto vitamínu. Rybí tuk nebo pobyt na slunci byly dlouho před příchodem antibiotik vědomými nebo i nevědomými léky na nemoci jako je tuberkulóza.
  • Zinek – tento minerál se užíval na posílení imunity už před tisíciletími – na pobřeží Itálie byl nalezený vrak lodi staré 2200 let s primitivními zinkovými tabletami. Zinek je stejně jako vitamín D jednou z opor imunitního systému.
  • Vitamín C – tento známý vitamín podporuje činnost imunitních buněk jako jsou neutrofily a lymfocyty. Je rovněž velmi důležitý při okamžité odpovědi organismu na virus chřipky.

Velmi se proto vyplatí užívat beta-glukany spolu s těmito látkami společně.

Proti čemu nás beta-glukany chrání nejlépe

Především proti infekcím horních cest dýchacích jako jsou chřipka nebo rýma, ale i další. Tento fakt je podpořeny mnoha studiemi. Jedna zkoumala skupinu žen vystavených chronickému stresu. Suplementovaly 250 mg 1,3 a 1,6 beta-glukanů denně. Výsledkem bylo snížení infekcí horních cest dýchacích o 29% oproti 10% u placebo skupiny. Zlepšila se také celková kondice, nálada a energetická hladina. (2)

Jiná studie zkoumala náchylnost k infekcím při užívání beta-glukanů u jedinců s velkou sportovní zátěží (účastnici maratonu). Ve srovnání s placebem měla skupina běžců užívajících 250mg 1,3 a 1,6 beta-glukanů denně snížený výskyt symptomů chřipky a nachlazení po maratonu o 37%. (3)

Závěrem – kde se beta-glukany přirozeně vyskytují

Například v kvasnicích, mořských řasách, obilovinách, ale také v ovesných vločkách.

Doporučený produkt pro suplementaci: Beta Glucan – Viridian Nutrition

Autor článku: Tomáš Kouřil

Zdroje:

1. A review of β-glucans as a growth promoter and antibiotic alternative against enteric pathogens in poultry. Dostupné z: https://www.researchgate.net/publication/318196547_A_review_of_b-glucans_as_a_growth_promoter_and_antibiotic_alternative_against_enteric_pathogens_in_poultry

2. Talbott S., Talbott J.. 2012. Baker’s yeast beta-glucan supplement reduces upper respiratory symptoms and improves mood state in stressed women. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23378458

3. Talbott S., Talbott J. 2209.  Effect of BETA 1, 3/1, 6 GLUCAN on Upper Respiratory Tract Infection Symptoms and Mood State in Marathon Athletes. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761532/

4. McFarlin BK, Carpenter KC, Davidson T, McFarlin MA. Baker’s yeast beta glucan supplementation increases salivary IgA and decreases cold/flu symptomatic days after intense exercise.


BŘEZEN – IDEÁLNÍ DOBA PRO ZAŘAZENÍ ADAPTOGENŮ

01.03.2020

Práce, soukromý život, peníze, účty a nedostatek spánku. To jsou nejčastější (ale zdaleka ne všechny) spouštěče stresu. Moderní doba nás udělala náchylnější k emočním i duševním problémům, a není proto vůbec výjimkou, že se v důsledku chronického stresu dostavuje psychické zhroucení, vyhoření, ale bohužel i zdravotní problémy v oblasti těla.

Podívejme se proto, jak stres vzniká, a jak si můžeme sami pomoci. Je to s podivem, ale i v dnešní době se příliš nemluví o tom, že zvládání stresu můžou velmi významně ovlivnit i stravovací návyky, a především, že se hned nemusíme uchylovat k benzodiazepinům nebo antidepresivům, ale můžeme vyzkoušet třeba takzvané adaptogeny – bylinky, které v dlouhodobém měřítku pomáhají tělu i duši zvládat náročné podmínky.

Dle dostupných zdrojů pociťuje zcela vyčerpávající úzkost 1,5 % pracující populace v celé Velké Británii. V roce 2016 si v Británii pracující lidé kvůli úzkosti, stresu a s nimi spojených problémech vybrali celkem 11,7 milionu tzv. sick days, tedy dnů na zotavenou .

Stres a jeho podoby

Krátkodobý mírný stres může být užitečný – zlepšuje výkon a soustředění (na příklad při zkoušce nebo veřejném projevu). V těchto případech s hladina stresového hormonu vrací do normálu, jakmile stresová situace ustane (je po zkoušce, po důležité schůzce, po deadlinu,…) Jenže někdy původce stresu zůstává po delší dobu. A tady nastávají problémy.

Cítit se neustále přemáhaní dlouhodobým stresem může být, pokud si nijak nepomáháme, naprosto vyčerpávající.  Zasahuje to do fungování těla, které musí vydávat nadmíru energie, aby situaci zvládlo. Začnou se v něm dít procesy, které jej okamžitě nastaví na situaci „bojuj nebo uteč“. Toto nastavení bylo perfektní pro historické původce stresu, na příklad, když museli lidé kdysi utíkat před šavlozubým tigrem, případně jej v boji zabít. Bohužel, s moderními původci stresu se ne vždy dá bojovat nebo před nimi utéct, protože jsou tu neustále.

A v těle jsou pak neustále některé systémy vypnuté (regenerace, správné trávení,…), zatímco jiné zůstávají aktivní (zrychlený krevní oběh, vyšší tlak, …) – dlouhodobě se aktivuje tzv. sympatický nervový systém na úkor parasympatického systému, který pracuje v období klidu. Děje se tak v reakci na zvýšenou hladinu hormonu kortizolu, stresového hormonu, bez něhož by se tělo neobešlo, při chronickém stresu jsou však jeho hladiny nadměrně zvýšené a začíná organismu škodit.

Jak můžou pomoci adaptogeny?

V ideálním případě bychom měli zlepšit příjem důležitých živin ihned, jakmile vidíme, že stres jen tak neodchází. Můžeme zlepšit příjem základních živin, jako jsou tuky, sacharidy a bílkoviny (jak, si povíme dále), a spolu s tím můžeme zapojit do stravy i bylinné extrakty a prášky, konkrétně z adaptogenních rostlin. Jako je Ashwaganda, Rhodiola rosea, Sibiřský ženšen, Schisandra nebo Astragalus.

Účinky látek obsažených v těchto rostlinách byly vědecky zkoumány, a bylo potvrzeno, že souvisí s obnovením energetické hladiny, náladou, vitalitou a odolností proti chronickému stresu. Moderní klinické studie dokonce ukazují, že jejich účinky souvisejí se zlepšením mnoha symptomů spojených se stresem – únavou, úzkostí, depresí, špatnou koncentrací, emočním vyhořením a také výkonností během stresu.

A jaké adaptogeny vybrat?

Ashwaganda

Tato rostlina je původem z Indie a je důležitou součástí Ajurvédské medicíny. Je rovněž známá jako zimní třešeň nebo indický ženšen. V Ajurvédě jako zařazená jako rasajána – látky, které jsou v ní obsažené, omlazují a osvěžují. Je proto užívána, když je třeba posílit fyzickou i duševní kondici a zvládat náročné situace. Studie ukázaly výborné výsledky související s redukcí stresu a úzkosti, a zlepšení celkové kondice.

Sibiřský ženšen

Sibiřský ženšen je slavný díky tomu, že jej užívali sibiřští astronauti ke zlepšení soustředění a výkonu. Tato rostlina pochází z čínské tradiční medicíny, kde je po staletí ceněna pro své adaptogenní vlastnosti.

Rhodiola rosea

Rhodiola pochází z polárních oblastí východní Sibiře a severní Číny, a má velmi dlouhou tradicí užívání coby tonikum. V současné sobě je velmi populární po celém světě díky svým účinkům souvisejícím s adaptacím na stresové podmínky. Studie prokázala u účinných látek vlastnosti související se zlepšením duševního výkonu, fyzické kondice a redukcí psychického vyčerpání.

Schisandra berry

Zatím ne tolik známá, přesto však důstojná partnerka už zmíněným rostlinám je Schisandra. Pochází ze severní Číny a Ruska, a je pravidelně užívána v tradiční čínské medicíně pro posílení tzv. čchi. Někdy se jí říká ovoce pěti chutí, protože plody obsahují všech pět chutí popsaných Čínskou medicínou.  V Rusku bylo provedeno mnoho klinických studií zkoumajících účinné látky, a byly potvrzeny účinky související s potlačením psychického vyčerpání, deprese a zlepšením fyzického vyčerpání. Podobné charakteristiky jako Schisandra má také Astragalus.

Lékořice

Poslední rostlinkou, kterou zmíníme, je lékořice. Nejde sice o adaptogenní bylinu, ale bývá spolu s adaptogeny užívána. A to dokonce už od prehistorických časů – v jižní Evropě a Asii. Látky obsažené v lékořici mají účinky související s úlevou od únavy. A ve spojení s adaptogeny se tyto vlastnosti ještě posilují. Konkrétně se týkají hladiny kortizolu v těle.

Nootropika

S adaptogeny velmi blízce sousedí, případně se dokonce překrývá (Rhodiola a ostatní rostlinky jsou označovány jako přírodní nootropika) kategorie tzv. nootropik. Patří sem na příklad cholin, acetyl-L-karnitin, L-theanin, Fosfatidylserin a další. Účinky všech těchto látek souvisí se zlepšením psychické kondice (koncentrace, oddálení únavy,…) a zároveň potlačení úzkosti. Vedle adaptogenů jsou proto v současném době velmi silným trendem.

Závěrem o stravě

Důležitým krokem je také změna ve stravování. Pokud pravidelně konzumujeme průmyslově upravená jídla, jídla s vysokým obsahem jednoduchých, rafinovaných sacharidů nebo pijeme nadměrné množství alkoholu, bude se zhoršovat naše fyzická i psychická kondice. Proto je třeba do stravy zařadit čerstvé, přírodní potraviny, které neprošly průmyslovou úpravou.

A samozřejmě je také třeba dostatečně spát, odpočívat a věnovat se vhodným relaxačním činnostem.

Autor článku: redakce eFIA.cz

Zdroje:

1.https://www.viridian-nutrition.com/blog/nutrition-news-and-views/how-nutrition-can-combat-stress-using-diet-for-stress-management

2. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62.

3.P.D. Harms, et al. Leadership and stress: A meta-analytic review, The Leadership Quarterly, Volume 28, Issue 1, 2017, Pages 178-194.

4.Health and Safety Executive. Work related stress, anxiety and depression statistics in Great Britain 2016. http://www.hse.gov.uk/statistics/causdis/stress/ Accessed: 12.09.2017 11:45.

5.Huang L, Zhao H, Huang B, Zheng C, Peng W, Qin L. Acanthopanax senticosus: review of botany, chemistry and pharmacology. Pharmazie. 2011 Feb;66(2):83-97.

6.Kulkarni SK, Dhir A. Withania somnifera: an Indian ginseng. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 Jul 1;32(5):1093-105.

7.Panossian A, Wikman G. Pharmacology of Schisandra chinensis Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. J Ethnopharmacol. 2008 Jul 23;118(2):183-212.

8.A.A. Spasov, et al. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. Volume 7, Issue 2, April 2000, Pages 85–89.


NÁŠ AMBASADOR FRANTIŠEK KRČIL JE ZPĚT!

25.02.2020

Ahoj všichni, mé jméno je František Krčil .🙋🏼‍♂️

Prostřednictvím @foractivbrno jsem zpět.💪🏻 Mám tři měsíce po operaci pupeční kýly, kdy jsem necvičil a záměrně neužíval žádné doplňky stravy.
Nyní se opět vracím ke cvičení a sportu🏋🏼🏃🏼.
A teď to hlavní, na co se tady můžete z mé strany těšit? Typy na trénink, suplementaci, recenze na produkty,novinky ForActiv, něco ke stravovaní, různé postřehy a mnoho jiného…


NOVINKY EKOLIFE NATURA!

24.02.2020

 

Organic floral water WILD OREGANO    

OIL OF ORIGANUM

ORGANIC CITRO MAX

PROBIO FLORA Saccharomyces boulardii

Organic Algae CHLORELLA

Organic Algae SPIRULINA  

 


Představujeme atraktivní novinku – Complete Diet Protein!

20.02.2020

 

Protein, který je speciálně sestaven jako náhrada jednoho jídla kdykoli během dne, jako součást vysokoproteinové diety, nebo jako komplexní potréninkový nápoj. Je plnohodnotným nástupcem populárního Diet MRP a lze jej doporučit každému, kdo hledá efektivní nápoj pro podporu spalování nadbytečného tuku a úpravy tělesné hmotnosti.

Complete Diet Protein 600g

-Nástupce Diet MRP
– Komplex proteinů a sacharidů
– Přidané CLA, L-karnitin, zelený čaj, chrom
– Přidaný komplex 23 vitamínů a minerálů
– Přidaný komplex enzymů a prospěšné biokultury
– Náhrada stravy
– Weight management
– Nízkoenergetická dieta


SOUTĚŽ O PRODUKT FIRMY EKOLIFE NATURA DLE VLASTNÍHO VÝBĚRU!

19.02.2020

Přejeme krásné úterý, a abychom si ho ještě o něco více zpříjemnili, tak tu pro Vás máme další soutěž!
Tentokrát soutěžíme o jeden produkt dle vlastního výběru od  Ekolife Natura!

Podmínky soutěže:

1) Lajk k fotce na našem IG profilu – zde.

2) Začít sledovat náš IG profil.

3) Označit do komentáře pod fotkou na IG 2 kamarády, které by výhra také potěšila.

Výherce vylosujeme v pondělí 24.2.

 

O ZNAČCE EKOLIFE NATURA

Ekolife Natura je velmi dynamická a úspěšná společnost ze Slovinska, specializující se na prémiové lipozomální vitamíny, lipozomální chelatované minerály a lipozomální formulace nutrientů prověřené klinickými studiemi. Společnost založily v roce 2007 výživové specialistky, sestry Tjaša a Tajča Pavček. Obrovskou motivací je jim zájem o zdravý životní styl, vzdělávání se, sdílení informací a především to, že jsou obě maminky tří dětí. Před tvorbou každého nového produktu se proto ptají – daly bychom ho i svým dětem? Lepší záruku kvality bychom nenašli. Lipozomální vitamíny od Ekolife Natura jsou naprostou špičkou z hlediska vstřebatelnosti a využitelnosti tělem. Unikátní technologie lipozomů umožňuje transportovat účinné látky přímo k buňkám, takže vitamíny dosahují v těle maximálního možného účinku.