30.07.2018

SUŠENKY 

RECEPT:

100g vločky whole JUMBO oats od Mornflake

125g super student SNACK od Nutrisslim

malý zralý banán (90g) klidně může být i větší

70g kvalitního medu

 

POSTUP:

vločky opražíme aby byli křupavější, k ním přidáme SNACK, rozmačkaný banán a med. Vše spolu zpracujeme a vložíme do předem vyhřáté trouby na 180 stupňů celsia na 30min.

Po vychladnutí jsou dobré například do jogurtu.

 

NUTRIČNÍ HODNOTY:

na celou dávku

S: 164g z toho cukry: 83g

B: 24g

T:45g

dobrou chuť