Navštivte stránky naší
kamenné pobočky
FITNESS & WELLNESS SHOP PLZEŇ
Do prodejny»FITNESS & WELLNESS SHOP PLZEŇ
Do prodejny»FITNESS & WELLNESS SHOP OSTRAVA
Do prodejny»05.05.2017
1š. Sweet cherries (PURASANA) 1š. vlašských ořechů 1š kokosu 1 PL medu 2 PL kakaa (NUTRISSLIM)
3š. kokosu 1/4š. kokosového oleje (PURASANA) 1š medu 3 banány, 1š.arašídy-kokos másla (Šufánek)
Kakaové máslo (NUTRISSLIM)/kokosové máslo (PURASANA) Med Citronová šťáva Ozdoba:Whey protein crunchies (MyoTec)+Cacao Nibs (NUTRISSLIM)
Postup: Do mixéru vložíme vlašské ořechy, kokos, sweet cherries (sušené třešně namočíme do horké vody cca 2 hodiny předem), med a kakao. Celkem vymixujeme na hladkou hmotu, kterou navrstvíme do formy, kterou jsme vyložili papírem. Jemně navýšíme i okraje. Kokos, kokosový olej/kakaové máslo, med a arašídy-kokos máslo spolu vymixujeme dohladka.
Na korpus poklademe na kolečka nakrájené banány, které ihned zakapeme citrónovou šťávou, aby nezhnědly. Navrstvíme kokosovou náplň a pěkně uhladíme.
Vrch ozdobíme kakaovou polevou, kterou připravíme následovně. Kokosový olej rozpustíme a za stálého míchání přidáme kakao. Roztíráme rychle, kakaová poleva tuhne ihned. Na polevu posypeme proteinové crunchies a drcené kakaové boby.
Odložíme do ledničky na 2 hodiny a podáváme.
Dobrou chuť!
| © ForActiv Brno - 2021 | Všechna práva vyhrazena |
| Grafika, webdesign: Otakar Korolus | PHP: Jaroslav Mičan | CMS: Wordpress | Nahoru |